Meditatie bankje

De voordelen van een meditatiebankje

Een natuurlijke uitlijning

Een vrij bovenlichaam dat zichzelf moet balanceren, houdt de kernspieren vast, traint en versterkt deze, waardoor de neiging tot verslapping vermindert. Een natuurlijke uitlijning helpt tevens de nekbelasting te verminderen en spierspanning in de schouders te voorkomen.

Een open zithoek

De specifieke curve en hoek van de zitting roteren de heupen naar voren, waardoor het gedeelte tussen het boven- en onderlichaam wordt geopend, en schadelijke compressie belasting op het lage ruggedeelte sterk wordt verminderd.

Geen gevoelloosheid

Omdat het lichaamsgewicht gelijkmatig wordt verdeeld, de bloedsomloop in de benen verbeterd en zwelling of zwaarte afnemen door een statische zit.

Een diepere ademhaling

De knielende zitpositie kan vergeleken worden met rechtop lopen, het maakt de longen en bovenste organen vrij en zorgt daarmee voor een diepere ademhaling.

Verbeterde concentratie

Verhoogde zuurstoftoevoer en een aangenaam comfort resulteren onbewust in een verbeterde concentratie en concentratievermogen.

Handig is dat sommige meditatiebankjes zijn voorzien van scharnieren zodat je het meditatiebankje eenvoudig kunt inklappen tot een compact formaat en makkelijk kan meenemen.

Voor een nog meer zachtere en comfortabelere zit is een meditatiebankje heel fijn te combineren met een zabuton of meditatiemat. Ontdek alle meditatieproducten in ons assortiment zoals meditatiekussens, meditatiestoelen, oogkussens en meditatiedekens.