Yogablok of yogaprop Flow is een professioneel hulpmiddel voor diverse houdingen tijdens je yoga sessies. Het biedt ondersteuning tijdens diverse asana's zoals bij de Trikonasana of Mayurasana en als steun bij de brug. Tijdens een meditatie kan je de blok in combinatie met een meditatiedeken als extra ophoging gebruiken. Een yogablok is een veelzijdig hulpmiddel en makkelijk mee te nemen.
Tijdens het uitoefenen van je asanas kan de blok behulpzaam zijn om de armen net even een stuk te verlengen. Tijdens een vooroverbuiging ook wel Paschimottanasana genoemd is het van belang de onderrug recht en stabiel te houden. Ook hier kan je een yogablok inzetten. De blok plaats je dan onder het zitbeen. Het voorkomt dus dat je teveel van je lichaam vraagt en stap voor stap de asana steeds verder kan ontwikkelen. Dit is het eigenlijke doel van de yoga hulpmiddelen, je lichaam ondersteunen waar nodig.
English
French
German
